Dicke Bretter: Dauerhaft Stress verstehen, managen und meistern Teil 2
Prof. Dr. Elisabeth Fürniss
Brückel Unternehmensentwicklung
Ein zweiteiliger Kurs (online; 2 X 2 Stunden)
Teil 1: Definieren und Planen
- Meinen persönlichen Stress erkennen, einschätzen und verstehen
- Innovative Techniken zur Intervention bei Stress erlernen
- Meine persönliche Intervention planen
Zwischen den Teilen wenden Sie die Strategien an.
Teil 2: Verfeinern und Durchhalten
- Auswertung der eigenen Erfahrungen
- Feinschliff der Techniken
- Strategieabstimmung zur dauerhaften Anwendung wirkungsvoller Techniken
- Dauerhafte Entwicklung meiner Resilienz gegen Stress.
Teilnehmerzahl mind. 8, max. 12.
Kosten 69,-- € für beide Termine